マタニティヨガには珍しい、妊娠初期を対象としたクラスがあるのが特徴。赤ちゃんと自分との繋がりを感じ、「休むこと」を目的としたクラスもあるとのこと。出産時に必要な呼吸法を中心に行い、体力をつけるためのレッスンを出産経験のあるインストラクターが指導してくれます。 【アクセス】 東京メトロ 銀座駅 C8出口から徒歩1分、JR有楽町駅 中央口から徒歩3分